Էրեկցիայի արտադրանք. Սննդային առաջարկություններ

Տղամարդու էրեկցիայի գործառույթը կախված է բազմաթիվ գործոններից: Հնարավոր է բարելավել այն մատչելի եղանակներով: Օրինակ ՝ կարողության բարձրացման համար նախատեսված արտադրանքները օգնում են բարելավել սեռական կյանքը և երկարացնել սեռական հարաբերությունը: Պատշաճ սնուցման դեպքում դուք կարող եք զգալի ազդեցություն ունենալ տղամարդու սեռական կյանքի վրա:

Ո՞ր մթերքներն են բարձրացնում մոնտաժը:

լորի ձվերը ՝ հզորությունը բարձրացնելու համար

Տղամարդկանց ուժը բարձրացնելու համար լորի ձվերը համարվում են ամենաարդյունավետ կերակուրներից մեկը:

Շատ տղամարդկանց հետաքրքրում է, թե ինչ ապրանքներ են բարձրացնում պոտենցիան: Այս ապրանքների ցանկը բավականին ընդարձակ է: Տղամարդկանց վերարտադրողական համակարգի վրա լավագույն ազդեցությունն ունեն ծովամթերքները, մեղվաբուծական արտադրանքը, մրգերը, կաթը, համեմունքները և այլն: Էրեկցիան ավելացնելու համար բավական է ավելացնել այս մթերքները ձեր սննդակարգում, ապա տղամարդու մարմինը վիտամինների և այլ օգտակար նյութերի պակաս չի զգա: Սա բարենպաստ ազդեցություն կունենա վերարտադրողական համակարգի վրա:

Մեղր և մեղվաբուծական արտադրանք

Մեղրը պարունակում է բազմաթիվ տարրեր, որոնք օգնում են բարձրացնել մոնտաժը: Դրանք ներառում են.

  • ցինկ և սելենԱյս տարրերը անհրաժեշտ են տղամարդու վերարտադրողական համակարգի բնականոն գործունեության համար:
  • մագնեզիում և կալիումԴրանք օգնում են բարելավել սրտանոթային համակարգի աշխատանքը, նորմալացնել նյութափոխանակության գործընթացները:
  • վիտամին D. նպաստում է տեստոստերոնի ՝ արական սեռի հորմոնի ավելացմանը: Այն նաև ապահովում է սերմնաբջիջների ճիշտ հասունացումը:
  • Բ խմբի վիտամիններ: Նրանց պակասությունը բացասաբար է ազդում սերմի որակի, մտերմության տևողության և դրա որակի վրա: Հետեւաբար, այս վիտամիններն անփոխարինելի են տղամարդու մարմնի համար:
  • վիտամին A. Ամրացնում է մարմնի պաշտպանիչ գործառույթները, ինչպես նաև բարելավում է ուժը:
  • վիտամին E. Այն ազդում է իր մարմնի վրա որպես հակաօքսիդիչ և բարձրացնում է լիբիդոյի մակարդակը:
  • վիտամին C. Վերականգնում է մարմնի պաշտպանությունը և պայքարում է բորբոքային և վարակիչ գործընթացների դեմ:

Մեղրը ոչ միայն ուժեղացնում է ուժը, այլև բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ամբողջ օրգանիզմի վիճակի վրա: Այն ուժեղացնում է իմունային համակարգը, պաշտպանում է նյարդային և սրտանոթային համակարգերը: Էրեկցիան բարելավելու համար մեղրը խորհուրդ է տրվում ընդունել ամեն օր 1-2 թեյի գդալով: Օգտագործման ազդեցությունը բավական արագ է նկատվում:

ՈւշադրությունՄեղվաբուծական արտադրանքը կարող է առաջացնել ծանր ալերգիկ ռեակցիաներ, ուստի դրանք օգտագործելուց առաջ պետք է համոզվեք, որ ալերգիա չկա:

Մրգեր և հատապտուղներ

նուռ ՝ պոեզիան ավելացնելու համար

Նուռը պարունակում է վիտամին C և դրականորեն է ազդում էրեկցիայի վրա:

Մրգերն ու հատապտուղները սովորական էրեկցիան խթանող սնունդ են: Բանանը, թուզը, ցիտրուսային մրգերը, արմավը, խաղողը և ձմերուկը առավել նշանակալի են ուժի համար:

Թուզը օգնում է ակտիվացնել էնդորֆինների սինթեզը, ուստի ենթագիտակցական մակարդակում մեծացնում է գրգռումը և սեռական ցանկությունը: Այս պտուղը օգնում է սեռական ակտից հետո հնարավորինս արագ վերականգնել ուժը: Թզի հատապտուղները կարելի է ուտել ինչպես թարմ, այնպես էլ չորացրած; պատրաստել կաթնային կոկտեյլեր բլենդերով: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել այն հնարավորինս հաճախ:

Նարինջը և այլ ցիտրուսային մրգերը լրացնում են վիտամին C- ի պակասությունները և բարձրացնում հեմոգլոբինի մակարդակը: Նրանք նորմալացնում են կենտրոնական նյարդային համակարգի և ուղեղի գործունեությունը: Citիտրուսային մրգերը նվազեցնում են աթերոսկլերոզի զարգացման հավանականությունը, որը հզորության նվազման ամենատարածված պատճառներից մեկն է: Դրանք նորմալացնում են արյան շրջանառությունը և նպաստում արյան հոսքը դեպի սեռական օրգաններ:

Խաղողը ակտիվացնում է նյութափոխանակության գործընթացները, ինչի շնորհիվ այն ի վիճակի է տղամարդկանց մոտ բարձրացնել էրեկցիան: Այն նաև նվազեցնում է շաքարային դիաբետի զարգացման ռիսկը և նորմալացնում սրտանոթային համակարգի աշխատանքը: Նրա կազմի մեջ ներառված նյութերն ապահովում են ուռուցքաբանական հիվանդությունների կանխարգելումը:

Afովամթերք և ձուկ

Afովամթերք հաճախ օգտագործվում է տղամարդկանց մոնտաժը մեծացնելու համար: Առավել օգտակար են միդիաներն ու ոստրեները, ինչպես նաև ձկները ՝ սրածայր և սկումբրիա: Ձուկ պատրաստելը խորհուրդ է տրվում տապակելուց բացի այլ եղանակով: Տապակելիս դրա մեջ կորած են օգտակար տարրեր, որոնք նորմալացնում են տղամարդու սեռական գործառույթը:

Seaովային ձուկը հարուստ է վիտամիններով և այլ օգտակար նյութերով, ուստի դրա կանոնավոր օգտագործումը կօգնի ոչ միայն բարձրացնել մոնտաժը, այլև բարելավել մարմինը որպես ամբողջություն:

Միդիաները նպաստում են տղամարդկանց հորմոնների արտադրության ավելացմանը, ինչպես նաև սերմնահեղուկի քանակի ավելացմանը: Դրանք պարունակում են նաև մեծ քանակությամբ ցինկ, որը հսկայական խթանող ազդեցություն ունի տղամարդու վերարտադրողական համակարգի վրա:

Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում ուտել խեցգետնի, կաղամարի, ծովախեցգետնի և շնաձկան միս:

Կաթ

կաթ խմելը ՝ պոտենցիան բարձրացնելու համար

Դրական արդյունքի համար հարկավոր է երկար ժամանակ կաթ խմել:

Կաթը առավել մատչելի արտադրանք է, որը կարող է բարձրացնել պոտենցիան: Վերարտադրողական համակարգի վրա դրա դրական ազդեցությունը պայմանավորված է հետևյալ գործոններով.

  • ուժեղացնում է անձեռնմխելիությունը;
  • տոնիկ ազդեցություն ունի;
  • նորմալացնում է նյարդային համակարգի գործունեությունը;
  • դրականորեն ազդում է սրտանոթային համակարգի գործունեության վրա.
  • հեռացնում է մարմնից ավելցուկային հեղուկը:

Կաթը նորմալացնում է մարմնում նյութափոխանակության գործընթացները, ուստի այն կարող է մեծացնել տղամարդկանց մոտ էրեկցիան: Կաթնաթթվային արտադրանքը `թթվասերը նույն հատկությունն ունի:

Դա կարեւոր է!Կաթ խմելու դրական ազդեցությունը զգալու համար այն պետք է ընդունվի երկար ժամանակ: Կաթն ի վիճակի չէ արագ բարձրացնել մոնտաժը:

Միս

Մտածելով այն հարցի շուրջ, թե ինչ սնունդ է բարելավում պոտենցիան, շատ տղամարդիկ հիշում են հենց միսը: Իրոք, այս ապրանքը անփոխարինելի է տղամարդու մարմնի համար:

Միսը սպիտակուցի աղբյուր է, այն օգնում է բարձրացնել տեստոստերոնի արտադրությունը: Բացի այն, որ միսը մեծացնում է պոտենցիան, դրա օգտագործումը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ամբողջ մարմնի վրա ՝ ավելացնելով դրա պաշտպանիչ գործառույթները:

Միսը լավագույնն է թխել, շոգեխաշել կամ եփել: Տապակած միսը զգալիորեն քիչ տարրեր է պարունակում հզորության համար: Բացի այդ, տապակելիս վնասակար նյութեր են արտանետվում ՝ քաղցկեղածին նյութեր, դրանք բացասաբար են ազդում տղամարդու վերարտադրողական համակարգի վիճակի վրա:

Այլ ապրանքներ

շոկոլադ ուտելը ՝ պոտենցիան բարձրացնելու համար

Շոկոլադը ուժեղացնում է տղամարդու սեռական ցանկությունը:

Բացի վերը նշված արտադրանքներից, մորեխի բարձրացումը օգնում են լորի ձվերը, շոկոլադը և շաղգամը: Այս ապրանքները հաճախ մոռացվում են, բայց դրանք կարող են ոչ ավելի վատ ազդեցություն ունենալ, քան սովորական թթվասերն ու ընկույզը:

Շաղգամը պարունակում է օգտակար ամինաթթուներ և այլ օգտակար նյութեր, որոնք կարող են բարձրացնել լիբիդոն, ինչպես նաև բարելավել սեռական հարաբերությունների որակը: Շաղգամը մատչելի է և շատ օգտակար:

Լորի ձվերը թույլատրվում է ուտել նույնիսկ հում, քանի որ դրանք անվտանգ արտադրանք են: Դրանք պարունակում են ֆոսֆոր և ամինաթթուներ, որոնք անհրաժեշտ են տղամարդու վերարտադրողական համակարգի բնականոն գործունեության համար: Դրանք բարելավում են էրեկցիայի գործառույթը և նաև օգնում են երկարացնել սեռական ակտը:

Շոկոլադը նպաստում է այսպես կոչված ուրախության հորմոնի ՝ էնդորֆինի արտադրությանը, որը մեծացնում է լիբիդոն: Այն նաև բարելավում է արյան շրջանառությունը և նպաստում արյան հոսքին դեպի սեռական օրգաններ:

Համեմունք

Համեմունքները տղամարդկանց մոտ պոտենցիալը բարձրացնող արտադրանք են: Ամենաարդյունավետը դարչինն է, մեխակը, զաֆրանը, հիլը և կոճապղպեղը:

Համեմունքներն ունեն հետեւյալ օգտակար հատկությունները.

  • բարձրացնել էնդորֆինի մակարդակը, ինչը օգնում է բարելավել տրամադրությունը և բարձրացնել սեռական ցանկությունը.
  • խթանել սեռական ցանկությունը;
  • չեզոքացնել ծխողների բացասական ազդեցությունը ծխողների մոտ;
  • հեռացնել տոքսիններն ու տոքսինները մարմնից;
  • ակտիվացնել նյութափոխանակության գործընթացները;
  • կոտրել ճարպային շերտը;
  • նվազեցնել վատ խոլեստերինի մակարդակը;
  • բարելավել ստամոքս-աղիքային համակարգի աշխատանքը `արագացնելով սննդի մարսման գործընթացը.
  • բարելավել արյան կազմի ցուցանիշները;
  • դրականորեն ազդում են շնչառական տրակտի վիճակի վրա:

Այս բոլոր գործընթացների համադրությունը օգնում է տղամարդկանց ուժը բարձրացնելուն: Համեմունքների պարբերաբար օգտագործումը կարող է բարելավել մտերմության որակը, դարձնել այն ավելի զգայական և տևական:

Դիետիկ առաջարկություններ

արտադրանք պատշաճ սնուցման և հզորության բարձրացման համար

Իշտ սնունդը բարենպաստ ազդեցություն ունի արյան շրջանառության, նյարդային համակարգի և էնդոկրին գեղձերի աշխատանքի վրա:

Հզորությունը բարձրացնելու համար տղամարդը պետք է հավատարիմ մնա պատշաճ սնուցմանը: Ամենակարեւորն այն է, որ նրա սննդակարգը հավասարակշռված լինի, դա կօգնի նրան ստանալ բոլոր անհրաժեշտ վիտամիններն ու այլ օգտակար նյութերը: Դա անելու համար հարկավոր է մեծ քանակությամբ թարմ մրգեր, բանջարեղեն և հատապտուղներ օգտագործել: Արժե նախապատվություն տալ նիհար միսին և ձկներին, քանի որ դրանք պարունակում են առավելագույն քանակությամբ օգտակար տարրեր:

Խորհուրդ է տրվում բացառել խմորեղենը, գազավորված ըմպելիքները, նվազագույնի հասցնել ուժեղ թեյի և սուրճի օգտագործումը: Անկալի է լիովին հրաժարվել վատ սովորություններից, ինչպիսիք են ծխելը և ոգելից խմիչքներ խմելը: Տղամարդկանց ուժի ամենամեծ վնասը պատճառում է գարեջուրը, քանի որ այն կարող է հանգեցնել հորմոնալ կարգավիճակի ապակայունացման: Եթե չեք կարող լիովին հրաժարվել այս ըմպելիքի օգտագործումից, ապա ձեզ հարկավոր է զգալիորեն սահմանափակել այն: