Վիտամիններ `տղամարդկանց ուժը բարձրացնելու համար

Ինտիմ ոլորտում խնդիրներ կարող են առաջանալ կախվածություններից, մարմնի վրա ավելորդ սթրեսներից, սթրեսներից: Էրեկտիլ դիսֆունկցիան անհանգստության լուրջ պատճառ է: Վերարտադրողական օրգաններում պաթոլոգիական փոփոխությունները կանխելու համար պետք է պահպանել կանխարգելիչ միջոցառումները: Լիարժեք հավասարակշռված դիետան մեծ նշանակություն ունի: Հզորությունը բարձրացնելու համար ձեզ նույնպես անհրաժեշտ կլինեն վիտամիններ, որոնց միջոցով դրանք վերացնում են կենսական տարրերի պակասը:

Վիտամինային բարդույթների պարբերաբար ընդունումը հանգեցնում է ներքին օրգանների ֆունկցիոնալության բարձրացմանը: Սա հանգեցնում է էրեկցիայի ֆունկցիայի բարձրացմանը: Հզորության համար վիտամիններն արդյունավետ են, դրանք առավել հաճախ արտադրվում են համակցված տեսքով: Դրական արդյունքի կարելի է հասնել միայն լավ վիտամինային համալիր ընտրելով: Արդյունավետ դեղերի ցանկը բավականին ընդարձակ է:

Հզորության հետ կապված խնդիրների բացակայությունը բարձր ինքնագնահատականի բանալին է: Տղամարդը, ով ցանկանում է առողջ մնալ, պետք է նախապատվություն տա միայն բնական բաղադրիչներ պարունակող սննդային հավելումներին: Սինթետիկ բաղադրիչները մեծացնում են կողմնակի բարդությունների հավանականությունը: Վիտամինների ընդունումը պետք է զուգորդվի պատշաճ սնուցման և կանոնավոր ֆիզիկական գործունեության հետ: Այս միջոցառումները կօգնեն խուսափել ոչ միայն իմպոտենցիայից, այլ նաև այլ լուրջ պաթոլոգիաներից:

Վիտամինների օգուտները տղամարդկանց առողջության համար

Վիտամինային համալիրի օգտագործումը օգնում է բարելավել սրտանոթային համակարգի գործունեությունը, նորմալացնել մարմնի քաշը, մեծացնել էներգիան և բարձրացնել էրեկցիայի դիսֆունկցիան: Կենսական նշանակության նյութերի պակասը բացասաբար է ազդում հիվանդի ընդհանուր ինքնազգացողության վրա: Կենսաբանական ակտիվ տարրերը, որոնք ներառում են վիտամիններ, հանքանյութեր և հետքի տարրեր, անհրաժեշտ են կենսական նշանակության օրգանների բնականոն գործունեության համար: Նրանցից պահանջվում է նյութափոխանակության գործընթացներն ապահովելու համար, դրանց խախտումը հղի է բնորոշ նշաններով:

Վիտամինների գործողությունը դրսեւորվում է.

  • բարձրացնելով արյան անոթների առաձգականությունը,
  • ամրապնդելով իմունային համակարգը,
  • բարձրացնելով նյարդային ազդակների փոխանցման արագությունը,
  • բարձրացրեց սերմնաբջիջների խթանումը:

Կենսաբանորեն ակտիվ տարրերը պետք է վերցվեն յուրաքանչյուր տղամարդու կողմից: Արտաքին և ներքին գործոնների բացասական ազդեցությունը հանգեցնում է պաթոլոգիական փոփոխությունների առաջացմանը: Օրգանիզմի կենսագործունեությունը նորմալացվում է սննդանյութերի պակասի ժամանակին լրացման պատճառով: Վերարտադրողական կարողությունն ուղղակիորեն կախված է սննդակարգից: Հետեւաբար, տղամարդը պետք է ճիշտ ընտրի այն ապրանքները, որոնցից կպատրաստվի առօրյա առողջ սնունդ:

Բժիշկները վիտամինային բարդույթներ են նշանակում տղամարդկանց, ովքեր դժվարանում են հասնել նորմալ էրեկցիայի: Դրանք կարող են լինել լուրջ հիվանդությունների արդյունք, հատկապես, եթե ինտիմ բնույթի խնդիրներ պարբերաբար են առաջանում: Վիտամիններով պրոֆիլակտիկա իրականացնելուց առաջ տղամարդը պետք է անցնի ախտորոշիչ հետազոտություն: Բժիշկը, ծանոթանալով դրա արդյունքներին, որոշելու է, թե որ տարրերն են անհրաժեշտ մարմնին և նախատեսում է համապատասխան դեղամիջոց:

Արդյունավետ վիտամիններ պոտենցիայի համար

Վիտամինները միացություններ են, որոնք անհրաժեշտ են մարդուն `անկախ տարիքից և ապրելակերպից: Կենսաբանորեն ակտիվ նյութերի աղբյուրները, որոնց միջոցով նրանք նորմալացնում են արական մարմնի աշխատանքը, ներառում են սնունդ և ուժի համար հատուկ վիտամիններ: Դրանց կանոնավոր օգտագործումը հանգեցնում է հետևյալի.

մաղադանոս ՝ պոտենցիայի համար

Օգտակար տարրերը կարող են թողարկվել որպես մեկ բաղադրիչ կամ բազմաբաղադրիչ կազմ: Վերջին դեպքում, դեղը բաղկացած է C, A, D, E. վիտամիններից: Բացի այդ, պարտադիր տարրերի ցանկը ներառում է կենսաբանորեն ակտիվ նյութեր B խմբից: Դուք կարող եք ստանալ նշված տարրերը ՝ ներառելով բանջարեղեն, մրգեր, հատապտուղներ, խոտաբույսեր, կաթնամթերք, միս ձեր սննդակարգում: , հավի ձու և ծովամթերք: Նրանց ջերմային մշակման կարգը մեծ նշանակություն ունի: Որքան բարձր է ջերմաստիճանը, այնքան քիչ օգտակար միացությունները մնում են պատրաստի ամանի մեջ:

Եզակի արտադրանքները ներառում են սերմեր, ընկույզներ և մեղր: Վերջինս բնական հակաբիոտիկ է, այն պարունակում է վիտամիններ և հանքանյութեր, առանց որի անհնար է մարմնի բնականոն կյանքը: Վերարտադրողական օրգանների աշխատանքը կախված է ցինկի, սելենի, մագնեզիումի, վիտամին E. - ի պարունակությունից: Դրանք պահանջվում են արական սեռական հորմոնի (տեստոստերոն) արտադրության համար: Քնելուց մի քանի ժամ առաջ օգտագործելով արեւածաղկի սերմեր և գետնանուշ, կարող եք հասնել ուժի զգալի աճի ՝ առանց սինթետիկ ծագման խթանիչներ վերցնելու:

A, B և C վիտամինները կարելի է գտնել եղջերաթաղանթի, անիսոնի, անանուխի և խնձորի սերմերի մեջ: Այս խոտաբույսերը հաճախ օգտագործվում են խոհարարության և այլընտրանքային բժշկության մեջ: Դրանց կանոնավոր օգտագործումը հանգեցնում է կենտրոնական նյարդային համակարգի խթանմանը, մարմնի ներքին պաշարների ակտիվացմանը, արյան շրջանառության վերականգնմանը և հզորության բարձրացմանը: Մի մարդ, ով տառապում է էրեկցիայի ֆունկցիայի հետ կապված խնդիրներով, ստիպված կլինի վերանայել իր սննդակարգը: Հավասարակշռված դիետայի բացակայությունը կվատթարացնի հիվանդությունը: Վիտամինային բարդույթներ ընդունելը, որոնք լրացվում են ճիշտ սնունդ օգտագործելով, կբարձրացնեն կանխարգելման արդյունավետությունը:

A և D վիտամիններ

Վիտամին A- ն օգնում է բարձրացնել պոտենցիան և ամրացնել իմունային համակարգը: Բետա-կարոտինի շնորհիվ վերարտադրողական համակարգի աշխատանքը կայունանում է: Վիտամին A- ի պակասը հանգեցնում է T բջիջների թուլացմանը, որը հղի է արագ վարակով: Բետա-կարոտինի պակասը լրացնելու համար տղամարդը իր սննդակարգում պետք է ներառի հետևյալ մթերքները.

օգտակար ապրանքներ հզորության համար
  • բանջարեղեն և կարմիր (դեղին) գույնի մրգեր (գազար, դդում, սպանախ, ծիրան),
  • կանաչիներ (մաղադանոս),
  • ձկան յուղ,
  • կարագ,
  • կոդ լյարդ,
  • հավի ձու (դեղնուց),
  • կաթնամթերք,
  • ընկույզ, հատապտուղ:

Բայց մարմնում մտնող տարրի քանակը չպետք է գերազանցի օրական դոզան: Մեծահասակի համար այն հավասար է 100 հազար IU- ի: Մարմին մտնելուց հետո բետա-կարոտինը էսթերիֆիկացվում է աղիքի մեջ: Վիտամին A- ն լյարդ է մտնում ավշային հոսքի միջոցով: Այս միացության դուրսբերումը տեղի է ունենում մաղձի և մեզի բաղադրության մեջ:

Վիտամին D- ն անհրաժեշտ է նաև միզասեռական համակարգի գործունեության համար: Առանց դրա տեստոստերոնի արտադրությունն անհնար է: Վիտամին D- ն մեծացնում է լիբիդոն և բարելավում էրեկցիան: Այս միացության աղբյուրը (բացի վիտամինային բարդույթներից) համարվում է ձկան յուղը, կաթը, խոտաբույսերը և հավի ձվերը: Դրա պակասի հետ կապված խնդիրներից խուսափելու համար տղամարդը պետք է ավելի հաճախ արևի լոգանք ընդունի: Պահանջվող տարրը ձեւավորվում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների մաշկի ազդեցության տակ: Վիտամին D- ն մեծ ազդեցություն ունի հենաշարժիչ համակարգի վրա, օգնում է պայքարել քաղցկեղի բջիջների դեմ:

B խմբի վիտամիններ

Այս խմբի մեջ մտնում են թիամինը (B1), նիկոտինաթթուն (B3), պիրիդոկինը (B6), ֆոլաթթուն (B9): B1- ը պատասխանատու է ճարպերի և ածխաջրերի նյութափոխանակության համար: Դրա պակասությունը կարող է հանգեցնել քնի հետ կապված խնդիրների, կենտրոնական նյարդային համակարգի ապակայունացման: Վիտամին պարունակվում է սեւ հացի, լոբազգիների և կարտոֆիլի մեջ:

Նիկոտինային թթունն անհրաժեշտ է օքսիդատիվ պրոցեսների, ուղեղի խթանման և ուժեղացման, արյան հոսքի նորմալացման համար: Վիտամին B3- ի բավարար պակասը հղի է ուժեղ գլխացավերով, մկանների տոնուսի անկմամբ, անքնությամբ և ընկճվածությամբ: Եթե ​​այս տարրը բացակայում է, տղամարդը պետք է ավելացնի ճակնդեղի, ձկան (թյունա, սաղմոն), խոզի և ընկույզի սպառումը:

B խմբի վիտամիններ

Պիրիդոկինը նյութափոխանակության նյութափոխանակության կարևոր տարր է: Այն նաև պահանջվում է երջանկության հորմոնի (սերոտոնին) ձևավորման համար: Վիտամին B6- ի պակասը հանգեցնում է մկանների թուլության, վերջույթների թմրության, տաք խառնվածքի և հոգնածության: Տարրը կարելի է գտնել հավի ձվերի, արեւածաղկի ձեթի, ձկների, գազարի և ավոկադոյի մեջ:

Ֆոլաթթուն դրականորեն է ազդում վերարտադրողական օրգանների ֆունկցիոնալության վրա: B9- ը պետք է ներառվի տարբեր դեղամիջոցների և սննդային հավելումների մեջ, որոնք նախատեսված են հզորությունը բարձրացնելու համար: Ֆոլաթթուն անհրաժեշտ է նոռեպինեֆրինի և սերոտոնինի առաջացման համար: Այս բաղադրությունը մեծացնում է ուժը, բարելավում ընդհանուր բարեկեցությունը: B9- ի բացակայությունը հղի է էրեկցիայի խանգարումներով, վատ տրամադրությամբ, խուճապային հարձակումներով: Ֆոլաթթուն պարունակվում է ձկների, պանրի, ցիտրուսային մրգերի, խոտաբույսերի և լոբազգիների մեջ:

B խմբի վիտամինները նորմալացնում են կենտրոնական և ծայրամասային նյարդային համակարգի աշխատանքը, մեծացնում սեռական ցանկությունը և նպաստում սեռական հարաբերությունների երկարացմանը: Բաղադրություններից յուրաքանչյուրն ունի իր գործողության սպեկտրը: Այս խմբի տարրերը, մարմնի մեջ հայտնվելով, ակտիվորեն ներծծվում են: Այն տեղի է ունենում աղիքներում: Վիտամինների հեռացումը B խմբից տեղի է ունենում մաղձի և մեզի հետ միասին:

Վիտամին C

Այս տարրը, ինչպես և այլ վիտամիններ, կարելի է ստանալ մուլտիվիտամինային համալիր ընդունելով և ներառելով սննդակարգում: Վերջին մեթոդը անարդյունավետ է, եթե տղամարդը ծխում է: Վիտամին C- ն օգնում է ամրացնել իմունային համակարգը, բարձրացնել սեռական ակտիվությունը, վերականգնել կոնքի տարածքում արյան շրջանառությունը:

Վիտամին C- ն հայտնաբերված է.

- ումվիտամիններ C խմբի
  • մաղադանոս,
  • չոր մասուր,
  • ցախկեռաս,
  • գիհ,
  • սեւ հաղարջ,
  • քաղցր կարմիր պղպեղ,
  • կիվի,
  • ցիտրուսային մրգեր:

Այս միացությունը վերարտադրողական օրգանների ֆունկցիոնալությունը մեծացնող դեղերի էական տարր է: Այս դեպքում ասկորբինաթթուն մասնակցում է հորմոնների արտադրությանը, կարգավորում է սեռական ակտիվությունը, բարելավում է ընդհանուր բարեկեցությունը և մեծացնում է լիբիդոն: Վիտամին C- ն անհրաժեշտ է դոպամինի, սերոտոնինի և էնդորֆինի արտադրության համար: Ասկորբինաթթու կա նաեւ գազարի, կաղամբի, մաղադանոսի, կանաչ սոխի մեջ: Վիտամին C- ն բարելավում է ընդհանուր բարեկեցությունը մրսածության դեպքում:

Վիտամին E

Վիտամին E- ը կանխում է մկանային մանրաթելերի թուլությունը և սերմնահեղուկի առաջացման հետ կապված խնդիրները: Այս կապն անհրաժեշտ է տղամարդու բնականոն գործունեության համար: Տոկոֆերոլի բացակայությունը հանգեցնում է սեռական ցանկության նվազման, էրեկցիայի դիսֆունկցիայի, մարմնի ճարպի պատճառով մարմնի քաշի ավելացման: Ամենաարդյունավետը վիտամին-հանքային բարդույթներն են, որոնք պարունակում են վիտամին E և ցինկ: Այս համադրության շնորհիվ արական սեռի հորմոնի (տեստոստերոն) արտադրությունը մեծանում է:

Տոկոֆերոլը դասակարգվում է որպես ճարպ լուծելի միացություն, որի կանոնավոր ընդունումը դրական ազդեցություն կունենա հիպոֆիզի վրա: Այս տարրի բնական աղբյուրները ներառում են թեփ, սոյայի և արեւածաղկի ձեթ, հավի ձու, վարսակի ալյուր: Վիտամին E- ն անփոխարինելի է էրեկցիայի ֆունկցիայի համար, այն արագորեն վերականգնում է արյան հոսքը աճուկի տարածքում: Տոկոֆերոլն ունի հակաօքսիդիչ հատկություններ: Այն մեծացնում է բջիջների թաղանթների պաշտպանությունը, բարելավում է փոքր արյան անոթների թափանցելիությունը և կանխում կարմիր արյան բջիջների հեմոլիզը: Դա դրական ազդեցություն կունենա մարմնի ընդհանուր վիճակի վրա:

Հանրաճանաչ վիտամինային բարդույթներ

Այսօր դեղագործական շուկայում կան շատ տարբեր դեղեր, որոնք հիմնված են կենսաբանորեն ակտիվ նյութերի վրա: Բացի վիտամիններից, դրանք պարունակում են ճարպաթթուներ և հետքի տարրեր, վերջինները պարունակում են ցինկ, սելեն, մագնեզիում և կալիում: Յուրաքանչյուր տղամարդ պետք է վիտամինային բարդույթներ ընդունի: Այս դեպքում դեղամիջոցի ընտրությունը պետք է իրականացվի ուշադիր, մասնագետի հետ խորհրդակցելուց հետո: Այս տեսակի դեղեր ընդունելու առավելությունները կառաջանան, եթե տղամարդը հետևի ներկա բժշկի առաջարկություններին և արտադրողի ցուցումներին:

Չնայած բնական կազմին ՝ այս կատեգորիայի դեղամիջոցները կարող են կողմնակի բարդություններ առաջացնել: Նրանցից յուրաքանչյուրն ունի իր հակացուցումները: Վիտամինային բարդույթները ի վիճակի չեն ակնթարթորեն բարձրացնել վերարտադրողական օրգանների ֆունկցիոնալությունը. Դրանք մեղմ ազդեցություն են ունենում մարմնի վրա: Օրական դեղաքանակը որոշելիս հաշվի է առնվում դիետան: Վիտամինների ավելցուկը բացասաբար է ազդում ընդհանուր վիճակի վրա: Դուք կարող եք դրանք օգտագործել բժշկի հետ համաձայնության գալուց հետո: Խստորեն արգելվում է ինքնուրույն ընտրել վերարտադրողական համակարգի հիվանդությունների կանխարգելման համար դեղեր: